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生氣沒有用,穩住心情往前行

戴晨志


上星期,網球國手詹詠然小姐line詢問我說,Cheers雜誌要專訪她,並做五月份封面人物的故事報導,問我可不可以抽空,做相關的配合採訪?

對於如此優秀、認真、揚名國際的網球國手,我當然樂意願意接受採訪,也談談她的一些小故事。

這星期,雜誌記者來到我辦公室,我談了不少詠然的小故事。其中一個是~~

詠然曾經親口告訴我,在國際網球比賽中,贏球當然很開心、輸球心裡會難過,可是有時還要趕下一場比賽,或是趕交通工具,到不同的場地或城市比賽……

可是,明明時間很急迫了,可是大會又臨時通知,要「驗尿」,看看是否有吃禁藥?

有時輸了球,心情已經很不舒服了,還要去驗尿,而且不能不去!唉……好煩喔!

好吧,趕快拿尿杯、尿管去裝尿。
尿好了,時間也很緊急了,只好快步的跑,把尿管拿到檢驗單位。
可是,心情太趕、太急了,一不小心,整個人跌倒了,尿管掉到地上了,破掉了,尿也全都灑在地上了……

天啊,怎麼辦?氣死了!
可是,「驗尿」這一關,又不能不去管它?

生氣,有沒有用?沒有用!
這時,只能沉澱自己的心情,深深吸一口氣,轉個念,告訴自己∼∼
「不能生氣,生氣沒有用,趕快再去喝一大灌水,等有尿意的時候,趕快再把尿尿出來,再把尿管拿去檢驗!」

真的,人在碰到挫折時,火大、生氣、暴怒都沒有用,要懂得「自我溝通」,趕快轉念,沉澱自己、沉著心情,再穩健地往正確的方向前進啊!


相關訊息

愛,讓孩子更優秀 
人的方向,由自己決定。

讓孩子從挫折中,看到希望 
用愛的關心與溫柔的話語,撫慰孩子破碎的心靈……

成功的人,都有一顆不平凡的決心 
找方法、找堅持

愛心、耐心與貼心,讓人感到幸福 
笑了才會幸福!

多說溫暖的話,別說白目的話 
說話,是有溫度

想成功,沒有right time,只有right now 
身體力行!

用愛的班歌,唱出感恩的心 
愛與感恩

柔軟低頭,才不會撞到頭 
退一步,才能跳得更高、更遠啊!

學習謙卑,感謝責罵 
一個人要知爭氣!

別太早論斷孩子未來的成就 
看孩子,千萬不能只看現在的表現

我沒有家,但不等於我沒良心 
愛,就是主動關懷與付出

不同,不代表不對~~容許別人有不同的想法 
肯定自己,尊重別人!

上帝愛你,不是因為你「夠優秀」! 
上帝愛世人

做一個令人懷念的人 
說話時,多一些鼓勵與肯定

有「使命感」,才會有「成就感」與「幸福感」 
各行各業,都要有「使命感」,才能讓活得有意義、活得快樂!

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