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讚美,是聽覺的維他命

施以諾


 有一對姊妹,姊姊從小長得很普通,妹妹則自小長得亮眼活潑,看起來就是個陽光健康的漂亮寶貝;是以每當兩人一起出現時,妹妹向來較能獲得眾人的目光。到了交友年齡,相對於姊姊,妹妹總是身邊的追求者不斷,好不風光。

 

    幾年以後,兩人都各自結了婚,也都不約而同的以家庭為重。過了數年,兩人又一起現身在某個場合,但卻完全顛覆了眾人的印象。原本過去較不起眼的姊姊,變得氣質高雅、談吐大方,且年輕了不少,而那位原本給人亮麗健康印象的妹妹,卻顯得面容憔悴,看上去比實際年齡大了好幾歲。

 

    有她們的姊妹掏私下談到了她倆的狀況,姊姊嫁了一位平凡的先生,她先生雖沒有出眾的外型,但卻總是很愛稱讚她,婆婆也總是誇獎她;妹妹亮麗的外形,雖讓她嫁了一位帥老公,但那位帥氣的酷老公則較吝於讚美,他原生家庭雖不壞,卻也是個喜歡聚焦於討論人缺點的家庭,讓過去那萬人迷的妹妹嫁過去了以後好不能適應。

 

    過去這對姊妹若一起站出來,妹妹總是較能吸引眾人的目光,但幾年以後卻是狀況互換,甚至讓久未見面的人誤將兩人給認錯。讚美,對當事人長久下來所能造成的影響何其大矣!

 

    這不禁讓我想起日前瀏覽一些醫學文獻時,拜讀到有幾位日本學者在2016年所發表的研究,他們從腦科學的觀點去探討「讚美」這件事對當事人的影響,結果發現相對於常聽批評的言語,給予兒童、青少年一定頻率的稱讚,將有助於其腦部中掌管同理心與情緒控制的部位之發展。這對一個人的心智健康是很大的助益!

 

    如果要我為本文開頭那對姊妹的故事,以及上述該篇醫學研究做個綜論,我會說:讚美,猶如「聽覺的維他命」!人如果適時、長期的聽到讚美的話,猶如服用了維他命那般,可對其身心健康產生助益;只不過這種維他命不是用吞的,是用聽的;不用為身邊的人花錢去買,只要我們願意適時的向身邊的人開口。

 

    讚美,是聽覺的維他命!多讓您所在乎的人聽到您對他的稱讚,對他的身心健康將產生您所意想不到的正向影響。


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